张家边饭堂承包商五桂山食堂供应商沙溪单位食堂招标

中山市鸿佳肴膳食管理服务有限公司是一家致力于集食堂承包、膳食托管大锅菜研发为一体的综合性管理公司。公司自成立十年以来,积累了一套丰富的管理经验,务遍及整个珠江三角洲,现已承包中山佛山珠海等近百家企事单位、学校、职工食堂。为约20万多名员工提供的服务。
多年来,我们坚持与客户“互动沟通从而产生共识达成共鸣”形成的互动餐饮,满足和超越客户期望,不断创造客户热忱,建立具备差异化竞争势的服务体系的理念,打造具有水平的餐饮托管服务

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便秘吃水果

1、便秘吃苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。

2、便秘吃水果，香蕉：香蕉500克，饭前食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

3、便秘吃柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适食用有一定疗效。

4、便秘吃水果，便秘吃梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

5、便秘吃柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适食用，有通便之功效。

6、便秘吃草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

7、便秘吃水果好，鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

便秘水果餐

猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂蜜和水冲服（好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。