细细小米浓缩精华小米

细细小米 浓缩精华

御新园小米选用无公害小米品种，采用成熟手工艺流程和电脑选精细加工。米良，颜纯正，口感润滑，营养丰富。

主要营养成分：小米富含蛋白、脂肪、糖类、维生素B2、*和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养家称为“米”。

食疗作用：小米味甘、成，有健胃除湿、和胃安眠、滋阴养血、清热解渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

食用方法：

1、可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。

2、将小米磨成粉，可制糕点，美味可口。

注意事项：

1、用凉水淘洗，不能用手搓，以避免营养成分的流失。

2、不要长时间浸泡。

3、熬粥时不要加碱，以防破坏其中的B族维生素。

4、应注意和其他食物的搭配，熬小米粥时可添加大枣、红豆、红薯、莲子等，在增加美味的同时，也可起到均衡营养的作用。

权威记载：《本草纲目》记载：小米治反胃热痢，煮粥食，益田，补虚损，开肠胃。