食品级生育酚，维生素E

食品级生育酚　　中文名称:生育酚；维生素E;产妊酚;生育醇;维生素戊;[2R*(4R*,8R*)]-(+-)-3,4-二氢-2,5,7,8-四甲-2-(4,8,12-三甲十三烷)-2H-1-并吡喃-6-醇;2,5,7,8-四甲-2-(4′,8′,12′-三甲十三烷)并二氢吡喃-6-醇醋酯;醋Α-生育酚;生育酚醋酯生理功能　　生育酚对人体重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。生育酚缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用生育酚治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。　　其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。富含生育酚食物　　富含生育酚的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉VitaminE、米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含的维生素E，含为丰富的是小麦胚芽。化学结构　　生育酚主要有四种衍生物，按甲位置分为α、β、γ和δ四种。与生育酚相关的化合物生育三烯酚在取代不同时活性是一定的，但生育酚的活性会明显降低。　　生理功能　　⒈促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕的作用。缺乏时生殖受损不易受精或引起习惯性流产。　　⒉改善脂代谢，缺乏时导致血浆胆固醇（TC）与三脂（TG）的升高，形成动脉粥样硬化。　　⒊对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物，如不饱和脂肪，维生素A和ATP等。减少过氧化脂的生成，保护机体细胞免受自由的害，充分发挥被保护物的特定生理功能。　　⒋稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。　　⒌大剂可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。主要功效　　⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。　　⒉减少细胞耗氧，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。　　⒊抗氧化保护机体细胞免受自由的害。　　⒋改善脂代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。　　⒌抗衰老和抗癌，预防器性衰退疾病的佳品。　　⒍预防炎症性皮肤病、脱发症。　　⒎改善性冷淡、月经不调、不孕。　　⒏身体内保护强力抗氧化剂。　　⒐抑制脂过氧化及形成自由。　　⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。　　⒒预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过或过少）　　⒓延缓老化，保持青春的容姿。　　⒔改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。　　⒕维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。　　⒖预防与治疗静脉曲张。　　⒗防止血液谍固，减少斑纹组织的产生。　　⒘预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。　　⒙降低细胞需要氧，维持生命力、耐力、持久力。　　⒚强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。　　⒛延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。　　21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与素的沉积。　　22.加速伤口的愈合。　　23.可以参与细胞DNA的合成。　　24.对激素的合成有重要作用。适宜人群　　⒈体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。　　⒉体虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。　　⒊关节炎、皮肤炎、斑患者。　　⒋性欲低下、月经不调、不孕人群。