北极蓝莓(ml)

蓝莓学名越橘，又叫蓝浆果，蓝莓的果实呈蓝色，并披一层白色果粉，果肉细腻，果味甜，风味独特，营养丰富，倍受人们青睐。它是地球上少有的真正的蓝色食物!蓝莓中有大的花青素， 可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界有效的抗氧化物；能减轻眼部疲劳及提高夜间视力！蓝莓还可以提高记忆力、加固血管、改善睡眠、预防心脏病和癌症，被人们视为“超级水果”。 近年来，随着研究的深入，美国、加拿大、日本和欧洲的很多国家都把蓝莓视为与功能食品，粮农组织将其列为人类五大健康食品。美国有影响的健康杂志《Prevention》称蓝莓为“神奇果”！蓝莓的果实色泽美丽，表面覆盖一层白色的果粉，可食率为， 被誉为“浆果” 和“21世纪功能性浆果” 和“水果中皇后” 的美誉！蓝莓又是食两用的水果，具有滋补肝肾，养阴补阳，明目乌发；清热解等功效，蓝莓富含维生素C，类黄及果胶有极强的保湿和抗辐射，抗氧化的效果，又可抵制电磁波对皮肤的伤害。 蓝莓含有丰富的维生素A，可以防止皮肤的弹性下降，延缓皮肤的衰老！蓝莓含有纤维素比较丰富而且热低富有很好的排净身，改善便秘，消除腰部脂肪的作用！蓝莓含有的果胶，能够有效地降低胆固醇，防止动脉粥样硬化！对于想减肥的人来说， 可适当多吃蓝莓等紫色的食物，能够抑制食欲，清血排，帮助减肥！ 对于压力大的上班族来说呢，也是非常好的补脑和减压食物，经常食用紫色的食物，可以减缓压力，是注意力集中，蓝莓含有丰富的花青素，每百克可高达163毫克，被称为“号抗氧化剂”！ 能够消除体内的自由，有效提高机体的抗氧化和抗病能力延缓衰老过程，并能够增强视力，消除眼睛的疲劳，蓝莓浆果在日本和美国被列为抗癌食品的首位！ 蓝莓中含有的黄类化合物能有效地抑制癌细胞繁殖和酶的活性，起到防癌抗癌的作用！