原产地 | 广东汕头 | 商品条形码 | 具体请联系 |
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维思奇 | 生产日期 | 详细请联系 | |
特产 | 否 |
冬季孩子吃的食物应以温热性食品为主,如大枣、糯米、高粱、薏米、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳等,且应该避免吃寒性和性食物,如黄瓜、冬瓜、山楂等。另外,豆制品是冬季菜肴很好的材料,如豆腐干与红肉同煮,肉羹或鱼羹中加些豆腐,白菜猪肉豆腐煲等,都是适合孩子冬季吃的营养佳肴。要帮孩子抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎蔬菜,如果体内缺少无机盐容易产生冷的感觉,如胡萝卜、土豆、山、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜根茎中所含无机盐较多。
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