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核桃仁养脑不用询价低物却美买了不后悔

核桃仁养脑不用询价低物却美买了不后悔

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现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好作用,所以核桃的益智作用很好。核桃油含有不饱和脂肪,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微元素。人体在衰老过程中锌、锰含日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补还好。

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