健身器材举重系列BLN-F012包胶健美手铃

产品详情

	百灵鸟	产品类别	手铃
材	钢材	重	1（kg）

型号：BLN-F012包胶类健美手铃

足重的含义：根据杆子标示的重+杆子重与实际重相符。

全胶杠铃势:外表豪华美观，可自由调节组合合适的重，不需要工具。

包装：标准纸箱

单位：1付

安装：简易无需任何工具可随意加减

主要功能：自由锻炼人体上身各部分肌肉(胸肌，背阔肌，二头肌，三头肌，配合练习腹部和下肢肌肉)哑铃和杠铃是健身界为本和有效的锻炼工具.

重点锻炼部位：三角肌外侧中束部位。B．开始位置：自然立，两手各持哑铃下垂体前，两肘部稍弯屈，拳眼向前。C．动作过程：两手持铃同时向两侧举起，直到举起至与头部齐高位置。然后，慢慢地循原路落下回原位，再重复做。D．训练要点：在持铃提起和放下过程中，使肘和腕部始终稍微弯屈，对三角肌的收缩更为有效。当哑铃向两侧提起时，同时使手腕向上转起至比大姆指稍高些，直到提起至高位置。

PVC特点：

一、耐性及防腐蚀性强

二、耐压性强、柔韧性好

三、成型加工性突出