批发山东包装花生米350g

产品详情

产地/厂家	贵州恒昌公司	品种	山东包装花生米350g
等级	1	杂≤	0.1（%）
不完善粒≤	0（%）	新奇创意项目	不报名

产品介绍

花生是我们当地很常见的经济作物了，但一到这个季节人们播完种后剩下的种子花生米却无人问津了，所以这也成了农民的一大难题了，但花生却是好的了。有喜欢的朋友联系我。花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。

花生的营养成份

花生的蛋白含为25％--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨，精氨含高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大蛋白、脂肪和能而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪的摄入，大大促进植物蛋白、膳食纤维、维生素E、叶、、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品。

花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪，而且富含微营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄、抗氧化剂等物，有重要的作用，更是乳、肉食物的秀替代品，对平衡膳食、改善居民的营养与健康状况具有重要作用。

食用方法

花生的吃法很多。可生食，也可油炸，可炒、可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，小小花生无处不在，在花生的诸多吃法中，以炖吃为佳。用油煎、炸或用火直接炒，对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大。另外，花生本身含有大植物油，遇高热会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生及口味上综合评价，还是用水炖为好。它具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中一并煮食，食并用，相得益彰。

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