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希腊家庭烹饪食用橄榄油5L

希腊家庭烹饪食用橄榄油5L

产品详情

  希腊 尼雅  净重 5(kg)
 保期 24(个月)  等级 一级
 储藏方法 避光保存  售卖方式 包装
 原产地 希腊克里特岛

 

 

 

  

   

  

  

  

  

   

 

                                            

         



 

  

                        **橄榄油与健康**

*能直接喝的油!!

               *橄榄油用于时使用方法:每日早晨空腹饮用8ml-16ml。或调入牛奶、奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提醒,好使用标有特级初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil)简称(E V  O  O)

                *科学调查的结果明,由于食用橄榄油,地中海沿岸居民很多健康的身体指标都居.用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构.地中海成为三大疾病(性血管疾病、癌肿、老年痴呆症)发病率低的地区;而盛产橄榄油的希腊克里特岛发病率几乎为零;这些都得益于橄榄油神奇的功效。

*来自橄榄油理事会 (IOOC-International Olive Oil Council) 及欧盟的资料表明,橄榄油对健康的益处如下:

1. 促进血液循环:

    *橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯.西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪会使动脉收缩,从而迫使心脏超负荷工作,造成高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪能增加氧化氮这种重要的化学物的,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪还可以从两个方面防止血块的形成。首先,它能降低血小板的黏稠度,让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次,ω-3脂肪能降低纤维蛋白原的,也大大减少了血栓形成的机率。

 

 

 2. 改善消化系统功能:

          橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。

 

3. 保护皮肤:

          橄榄油富含与皮肤亲和力的角鲨烯和人体必需脂肪,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4. 提高内分泌系统功能:

         橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪和ω-3脂肪,而ω-3脂肪中的DHA可以增加******的敏感性,当细胞膜中不饱和脂肪的含越高,拥有的双键数越多,其活动性越强。而有着6个双键的DHA是不饱和脂肪,因此也让细胞膜具活动性。活动性强的细胞膜******受体的数多,对******也越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪时,新陈代谢更为正常,而发生肥胖、糖尿病的几率会降低。新研究结果表明,健康人食用橄榄油后,体内的葡萄糖含可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的好食用油。

5. 对骨骼系统的益处:

           橄榄油中的抗氧化剂和 ω-3 脂肪有助于人体对矿物的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪有助于保持骨密度,减少因自由(高活性分子)造成的骨骼疏松。

6. 防癌作用:

          由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪与多不饱和脂肪,其中多不饱和脂肪中的ω-3脂肪能降低癌肿从血液中提取的亚油的数,使癌肿戒除了一种非常需要的营养物。ω-3脂肪还能与ω-6脂肪争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶,使癌细胞的细胞膜更为不饱和,变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、腺癌、结肠癌、子宫癌):此外,ω-3脂肪(多不饱和脂肪) 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由 (高活性分子)的发攻击细胞膜,来死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时,癌细胞会发生自毁作用。而ω-3脂肪让细胞膜更易受到自由的攻击,从而增加了化疗和放疗的功效。

7. 防辐射作用:

           由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分,所以橄榄油还有防辐射的功能,因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为护肤的佳品。

8. 制作婴儿食品:

           根据其成分和可消化性,橄榄油是适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻和亚油的比值和母乳相似,且极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

 

9. 抗衰老:

            橄榄油众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由,恢复人体脏腑的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿。

10. 预防性血管疾病:

           橄榄油它可以从多方面保护心血管系统,①它通过降低高半胱氨(一种能损伤冠状动脉血管壁的氨)防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含松弛动脉,降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物,可以增加体内HDL(好胆固醇)的含,降低LDL(坏胆固醇)的含,而体内HDL胆固醇的数越多,动脉中氧化了的LDL胆固醇的数越少。新的研究明。中年男性服用橄榄油后,平均胆固醇下降了13%,其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内ω-3脂肪的含来降低血液凝块形成的速度。

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