五彩阳光温泉沙滩室内沙滩免费设计工程施工

沙浴

沙浴

沙浴是将人体的局部或全身埋在沙里，利用沙的温热和作用来强身健体、防病治病。沙浴多在海滨沙滩或有沙丘的地方进行。我国有着漫长的海岸线，海水浴场星罗棋布。这既为我们提供了美的风景点和避暑胜地，又为我们提供了沙浴的场所。

沙浴的作用

沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的综合疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙与皮肤摩擦又有的功能。经此综合作用，能使全身末梢血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢，网状内皮系统活跃，加强对神经系统功能的激活。因此，沙浴具有重要的养生意义。

沙浴对某些疾病具有特殊的疗效。如各种类型的关节炎、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、肩关节周围炎及血管栓塞性脉管炎等，均可用沙浴治疗。沙浴有利于渗出液、炎症的吸收和瘢痕的软化，还可增强胃肠的蠕动，所以能引起机体局部和全身的变化。也有学者认为，沙浴之所以能治病，是因为经过太阳暴晒的沙子能使热渗透到全身关节和五脏六腑之中，将身上的寒湿之气“吸”出来，从而达到祛风湿、强体力悼的。实践明，沙浴疗法对某些疾病的疗效已明显超过单纯的物治疗和室内理疗。

沙浴的宜忌

沙浴的理想季节是每年6～8月，开始时沙疗的时间不宜过长，一般每天1～3小时。

沙浴时可用一条湿毛巾盖在脸上，把眼、鼻、嘴、耳捂住，这样既可以防止面部和头部被烈日晒伤，又可防止沙子进入“七窍”，且能在阳光下仍然保持阴凉感，可预防中暑。沙浴时宜适当饮水，以补充体液。

埋沙时沙面宜盖得适中，太厚有压迫感，太薄会使皮肤灼伤，且因热不能透入体内而达不到效果。身体外露部分要用遮阳小帐篷或小伞遮挡。

患有较严重的器性病变的患者，妇女经期、孕期，儿童、年老体弱者，急性炎症、有出血倾向者，均不宜进行沙浴。

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