桑拿房，光波浴房

一样的木制结构、一样的坐椅，但是工作原理却完全不同。桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热促使人体排汗。而光波浴房的原理则是利用远红外线辐射，因为人本身既是远红外线的发射源，也是接受器，光波浴房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率，所以它能渗入皮肤及皮下组织达４厘米至５厘米，产生共振效应，使分子运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样起到增加血液流动速度，加速新陈代谢的作用。由于这一频率的远红外线只对人体起作用，所以光波浴房工作时，空气是不升温的，但人体在低温环境下也会出汗 由于不需要高温蒸汽，光波浴房与桑拿房相比有了许多点：首先是更，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外波浴房对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。