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想要清楚牙齿上那些牙菌斑，收下你可以采取口腔冲洗器来进行清除，需要到z业牙科所进行；其次，可以借助刷牙的方式来进行清除牙菌斑；再者，可以借助漱口结合漱口液的方式来去除牙菌斑；后，还可以借助压线的方式来去除牙菌斑。

现实生活的时候，由于存在一些不良口腔习惯，又或者是一些不良嗜好，导致了很多患者的牙齿都沾满了牙菌斑，继而导致自己的牙齿健康存在很大的问题，需要趁着病情尚不严重时及早治疗。下面了解一下怎样去除牙齿上的牙菌斑吧。

1、口腔冲洗器
此乃借助高压水柱的方式来清除患者牙面以及牙间隙之间的那些食物残渣，还有那些处于一个松散状态的牙菌斑，水柱的压力可根据个人的情况进行适当调节，使用起来也很方便，每晚刷牙后使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙隙，能够起到清洁牙齿的作用。

2、刷牙
患者在进行刷牙的时候，建议不妨借助一些牙膏来摩擦一下自己的牙面，加强一下刷牙的时候清除一下牙菌斑，从而让自己的牙齿清洁以及美观，在牙膏中的芳香剂还具有爽口、减轻口臭的良好作用，倘若在牙膏中加入一些药物成分，通过用药物牙膏刷牙能够起去掉牙菌斑的果。

3、漱口以及漱口液
漱口这种清洁口腔的方法，也是比较快速而有的，具体的原理，是借助液体在口腔进行流动而带来的冲力，继而可以把滞留在自己口腔的那些食物残渣进行清除。不过，借助漱口的方式，通常并不能够清除牙菌斑的，倘若在漱口水中加入药物成分，称为漱口液，漱口液是能够减少牙菌斑的形成的，对减少牙周疾病的出现能够起到务必作用。

4、牙线清洁
借助牙线来清洁亦一下自己的牙缝，此乃一种十分有用的口腔卫生护理法，不过，经常给患者们所忽略，牙线能够清除牙缝间的牙菌斑和食物碎片，有助于防止牙菌斑的形成，建议患者在每天在睡觉之前进行，牙线在牙齿间做一种拉锯运动，要避免用力过猛把牙线拉入牙缝而刺激到牙龈。

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