北京遇见西雅图是爱情的开始，那么，当夏天遇见杯，则是一场狂欢的开始。如期而至的2018年杯在俄罗斯拉开了帷幕，作为广大球迷四年一度的狂欢盛典，三五好友们聚在一起，坐在屏幕前拿起酒杯，一起为喜爱的队伍加油呐喊，向来是必不可少的节目。
但熬夜看球一时爽，白天工作两眼茫。虽然相比上届巴西杯，此次杯与中国时差只有5个小时，但持续整整一个月的赛事，绝大球迷可能都吃不消，这个时候解锁一下新的看球方式很有必要。要知道熬夜有风险，熬坏了身体甚至付出惨重代价，那就得不偿失了。
博凯健康提醒：无论时间长短，只要熬夜，对身体都有伤害。首当其冲的就是心血管疾病，因为熬夜看球会使神经系统长时间兴奋，加上直播时的刺激、紧张，人的情绪容易随着赛情起伏而变化，导致全身血液循环系统发生变化。如果情绪过分激动，会使交感神经兴奋、血管收缩，很容易引起心血管方面的疾病，甚至造成心源性猝死。
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中养元海奥口服液标志性成分：腺苷（腺苷是遍布人体细胞的一种内源性的核苷），可直接进去心机经磷酸化生成腺苷酸，参与心肌能代谢和扩张冠状血管，增加血流，防止心律失常，镇静。
中养元海奥口服液标志性成分：总皂苷（皂苷，存在于原料药材植物中的一种特殊糖苷），总皂苷就是各种皂苷的总合，皂苷对于人体的中区神经系统，心血管及血液系统，呼吸系统及消化系统，内分泌及新陈代谢系统，增强细胞免疫力、抗癌、抗氧化、抗衰老等发挥很重要的作用。
中养元海奥口服液标志性成分：粗多糖（粗多糖，是复杂性多糖，主要有粘多糖、脂多糖、符合多糖等），粗多糖对人的保健功能非常突出，具有降血糖和防治糖尿病的作用，有降血脂的作用和抗血凝血栓的作用。并能增强免疫力功能，耐缺氧、抗癌、抗辐射、抗氧化的作用。
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啤酒、烧烤、是大多数球迷看球时的标配。然而，这些熬夜看球时的助兴食物会给肠胃带来不小的负担，容易引起胃溃疡、消化不良等连锁反应。其次，一边看球一边吃东西或饮酒，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。而且，长时间熬夜会造成精神状态变差，大脑“断片儿”，注意力很难集中，情绪容易暴躁或抑郁。
球迷们晚餐应适当增加一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。熬夜较久时，中途加餐应以易消化的流食和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果等。
为了减少肠胃负担和身体水分的消耗，建议使用博凯多维爽牌多种维生素矿物泡腾片（成人型）这样既能补充能，又不会因吃过多的脂肪、蛋白，出现饱胀现象。
博凯多维爽牌多种维生素矿物泡腾片（成人型）是以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、叶酸、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸亚铁、氧化锌、亚硒酸钠、三氯蔗糖、乳糖、麦芽糊精、甜橙香精、柠檬酸、碳酸氢钠、聚维酮K30为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物的保健功能。
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按照中国营养学会推荐的新维生素和矿物的营养配方结合德国的泡腾技术精制而成。本品不含蔗糖，特别添加木糖醇。多种配方，满足各类人群的健康需要。
博凯健康提示，杯球迷们熬夜之后，好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。午间的10分钟小睡也是十分有用的。多去户外走动，有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。