陕西秦岭山野生柿子！型好！味甜！

营养价值

　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白、胡萝卜素、维生素C、瓜氨、、钙、磷、铁。

　　所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人吃一个柿子，所摄取的维生素C，本上能满足需要的一半。

　　未成熟果实含鞣。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

　柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人吃1个柿子，所摄取的维生素C本上能满足需要的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。 功效

　　柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。