9月份的天，室儿凉时儿热，真的让人特别抓狂，特别是家里装有中央空调的。
平常我们都会有这样的喜好，晚上开着空调，盖着被子睡觉，在夏天，这样的享受真的是让人欲仙欲死。
但是到了秋天，这个就变得十分的奢侈了，那么秋季该如何使用空调呢，才会耗电，还会睡得更踏实呢，以下就让小编给您来支招。
秋季正确使用空调：不宜通宵开空调
秋季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。
尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重。
有需要的用户可在夜间使用电风扇辅助降暑。
秋季正确使用空调：合理设置温度
秋季空调设置的温度越低，所耗的电就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认舒适的。
制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
秋季正确使用空调：保持室内湿度
在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为秋季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。
缺水的皮肤易产生干纹，好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。
如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。
秋季正确使用空调：避免风口直吹身体
中央空调虽然以舒适性著称，但在使用中，用户还是要避免冷风直吹身体。
过的冷风直吹，会造成感冒流涕，凉气等疾病的产生。
长时间不清洗的中央空调，在出风时会携带大细菌，易导致用户呼吸道不适。
综上所述，秋季正确使用空调，有效预防空调病。
其实预防空调病很简单，只要用户不要为了贪图一丝的凉意，出门前半小时好先提前把中央空调关闭，可避免温差导致的人体感冒，也可以减少中央空调的耗电。
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